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了解一个在阳光下尝试过一切的女人是如何害怕她永远不会体验到肮脏的三十岁。案例#:957担忧:我试过凯格尔运动;他们没有工作。我试过紧肤胶;他们没有工作。我甚至试过拧紧机器;你猜怎么着?他们没有工作!作为一个30多岁的女人，这个年龄是我一生中最好的性爱时间。我是一个经验丰富，优雅的女人，在寻找她生命中最美好的性爱，但我阴道的松弛阻碍了一切发生的希望。我怎么了?讨论:作为女人，我们把阴道紧绷度放在引以为豪的位置。没有人想因为缺乏摩擦而感觉自己像一只松松落落的鹅，无法获得愉快的性体验。阴道沮丧问题是为什么你的阴道弹性这么早就消失了?你怎样才能找回那种曾经舒适的感觉?失去橡皮筋效应任何年龄的女性都可能以不同的方式失去阴道的紧绷。例如，你已经服用了很长一段时间的避孕药，或者你最近生了孩子。我提到生育的原因很明显，但许多女性并不知道，长期使用节育措施会耗尽我们体内的睾丸激素和其他身体化学物质，而阴道组织需要这些化学物质来保持健康。的确，女人三十多岁应该是她的性黄金时期，但这并不意味着我们所有的设备都会有同样的感觉。三十多岁是我们性高潮的时期，并不一定是阴道最紧或最湿的时候。年龄的增长会导致对阴道健康至关重要的激素水平大幅下降。把按摩带回来为了真正恢复你想要的那种紧绷感，你必须从身体内部开始。你需要阴道修复剂来修复导致阴道肌肉松弛的荷尔蒙损伤，并使组织恢复活力。(参见:阴道松弛恢复公式)健康阴道的关键是适当的血液流动和平衡的pH值。草药和氨基酸，如角质山羊草，真的知道如何让血液在所有正确的地方流动。额外的好处一旦你开始在内部修复你的阴道组织，你就可以向外寻找额外的紧绷。凯格尔是伟大的，只有当你有健康的阴道组织对运动有反应。我还建议远离任何声称能收紧阴道的凝胶或机器。如果你正在寻找强烈的阴道锻炼，我建议你买一对简单的Ben WA球。把球插入阴道后，试着双脚分开站着，收紧阴道肌肉，防止球掉出来。如果这是你第一次做这种运动，我建议你不要拿任何加重的球。手头的任务已经够艰巨的了。
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