阳痿-由压力和表现焦虑引起
处女对性爱感到恐惧或紧张是正常的。男人和女人经常担心性爱会很痛苦。有些男人担心他们也会这样小的让合
作伙伴满意；一些女性担心裸体时会被人误解。谈到性，男人和女人都有同样的恐惧。太多的恐惧或担忧以及性爱可能会成为一段累赘、尴尬的旅程，充满了松弛的阴茎和高度的沮丧。
有些男人对性压力过大。他们担心自己阴茎的长度、宽度和形状。他们担心自己的耐力会低于平均水平。他们沉思自己的技术，经常研究色情电影以增加动作。一些男人变得如此紧张和焦虑，以至于在做爱的时候，他们害怕参与其中。
垂体影响
垂体重量不到5克，但这种峰值大小的腺体分泌激素，控制生长、血压、甲状腺和性器官功能。当垂体正常工作时，男性和女性都会经历稳定的生长和适当的性器官功能。当腺体出现故障时，身体开始出现异常体重增加、极度身高增长（或根本没有增长）和缺乏性器官控制。
在压力下，肾上腺会产生过量的肾上腺素。当肾上腺发生变化时，皮质醇和睾酮的产生也会发生变化。睾丸激素的剧烈变化会阻碍身体内部的交流，导致阳痿。同时，高皮质醇水平会让男性感到压力，从而导致垂体受损。当身体和大脑无法产生性爱所需的化学物质时，阳痿就会发生。
高应力等于低Omega-3水平
根据最近的研究，生活在高压力、高要求环境中的男性ω-3水平较低。当ω-3减少时，身体无法为细胞连接和神经末梢产生足够的血清素。当血清素水平降低时，神经和激素相互作用交替，导致不同程度的勃起功能障碍。因为大脑重量的8%是由ω-3脂肪酸组成的，这种化学物质是数十亿神经元的重要组成部分。
那么……为什么我有压力？
压力的产生有多种原因。有些男人会担心与工作有关的问题；其他人、学校或家庭成员。无论是工作、学校还是儿童，压力导致的阳痿可能来自多个方面。压力也会随着时间的推移而增加。你可能会对工作感到压力，担心金钱，担心抵押贷款。几天后，你的车终于坏了，你没有真正的资金支付修理费，无法让你找到压力很大的工作，支付几天后到期的巨额抵押贷款。来自工作、学校、家庭或个人问题的持续高压力会改变脑垂体，降低ω-3水平，并导致压力诱导的阳痿。(查看背后的秘密：新鲜渔获鱼油，心情愉悦，勃起困难 ).
脑力游戏
你可以做任何你想做的事，也可以不想做而失败。焦虑和压力会阻碍你集中注意力。压力会让男人担心个人问题，而焦虑会过度刺激身体的神经。当两者结合在一起时，男性可能会担心他们在性爱方面不够。这些焦虑反应加上内疚、抑郁甚至无聊等其他感觉，会导致心理无能，即由于心理或生理原因而无法勃起或维持勃起。
大多数男性一生中至少有一次因压力或焦虑而导致阳痿。当男人对一个孤立事件的反应变得非常自我意识时，这些问题就变成了一个问题。偶尔出现阳痿是正常的。抑郁、人际关系问题、全身疲劳甚至某些药物都可能导致心理阳痿症状。学习放松、练习冥想技巧和草药补充剂寻求和平
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