Herballove - 笔记

更年期对我不起作用

了解一个女人，她的阴道干燥正在妨碍她原本令人惊叹的性生活。
案例#:955
担忧:
我今年53岁，我和我丈夫的性生活一直很好。去年我经历了更年期，我的性生活很糟糕。我是干的，我没有欲望，不能高潮与我的丈夫。口交曾一度给我带来高潮，但现在没有了。我们都是性活跃的，这也没有做太多。我很沮丧，我丈夫不明白为什么我没有对他全力以赴。我喜欢和我丈夫做爱。我的大脑告诉我可以，但我的身体却不配合。我害怕再也没有高潮了。做爱后，我觉得下面不舒服。请帮助。我觉得更年期对我造成了一些可怕的影响。
讨论:
在某些时候，我们所有的女人都会经历它。少数幸运的人会安然度过潮热、情绪波动和阴道干涩，甚至没有一丝热度。然而，我们其余的人就不会这么幸运了
“改变”
现在看起来似乎隧道尽头没有光，但是当我们真正开始了解我们的身体到底发生了什么之后，一个行动计划就可以开始形成了。重要的是要记住，这是你现在所经历的生活中非常自然的一部分。你并不孤单。
我到底怎么了
最有可能的是，当你第一次来月经时，你有很多问题。这样的问题;抽筋会消失吗，或者什么时候止血?或者它会停止吗?随着时间的推移，你会发现每个月来一次月经只是女人“光荣”的一部分，随着时间的推移，你会明白事情是如何运作的。在那段时间里，你的情绪失控了，因为突然之间，你的身体产生了一股以前没有处理过的荷尔蒙。更年期很像那个时候，只是现在你的身体经历的不是雌激素的惊人增加，而是相反。
更年期状态
一般来说，女性在40多岁到50多岁之间会开始感受到更年期的影响。在此期间，我们可能会出现潮热、性欲低下和阴道干燥等症状。你可以通过增加雄烯二酮、睾酮和雌激素来治疗阴道干燥。要做到这一点，草药的方法是使用一些清洁的草药，如苏马、肉苁蓉和莫林达。(参见:阴道干燥草药配方)这些天然草药将有助于治疗你的阴道干燥和补充内分泌系统。它们通过将激素的产生恢复到适当的水平来做到这一点。本质上，这个配方会使你的阴道恢复到舒适的湿润状态，同时提高它的弹性。
阴道练习
几个凯格尔不会伤害任何人，我相信把这个运动和草药结合起来可能正是你需要的，让你的果汁再次流动。如果你从来没有做过凯格尔运动，那真的很简单。下次你去洗手间的时候，试着控制一下你的尿量。如果你能停下来，然后开始锻炼你的骨盆肌肉，你就不会有任何问题。